Mandelgrüne Bohnen

Name: Mandelgrüne Bohnen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Nüsse jeder Art (gehackt) butter, cubed; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. sellerie Samen; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Huhn bouillon Granulat; 567 Nüsse jeder Art (gehackt) frische grüne Bohnen, getrimmt; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 8 (U-12) Garnelen; 54 Nüsse jeder Art (gehackt) geröstete Mandeln, geröstet; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 6 Sesambrötchen, geteilt

Grüne Mandelbohnen sind eine Beilage für 6 Personen. Für 59 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 9 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4 g Protein, 12 g Fett und insgesamt 152 Kalorien. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Wenn Sie grüne Bohnen, Selleriesamen, Mandelblättchen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Dies ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und fodmap-freundlich ernähren. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. Mit einer Löffelnote von 26 % ist dieses Gericht eher schlecht. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie „Grüne Mandelbohnen“, „Grüne Bohnen mit Mandelsplittern“ und „Grüne Bohnen mit Mandelbutter“.

Anweisungen

In einer großen Pfanne Butter schmelzen; Bouillon, Selleriesamen und Pfeffer hinzufügen. Bohnen unterrühren. Abdecken und bei mittlerer Hitze 9–11 Minuten kochen lassen oder bis es knusprig zart ist, dabei gelegentlich umrühren. Sojasauce und Mandeln unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sellerie Samen