Mango-Beeren-Obstsalat

Mango-Beeren-Obstsalat
Mango-Beeren-Obstsalat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion enthält 334 Kalorien, 10 G protein, und 25 G Fett. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Wenn Sie Mangos, Blaubeeren, Himbeeren und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 7%. iemlich gut. Versuchen Mango Berry Crunch Obstsalat, Beeren-, Mango- und Spinatsalat, und Mango-Beere warf Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
1 Mango und das Himbeer-Vinaigrette-Dressing in einen Mixer geben und verflüssigen.
Zutaten, die Sie benötigen
Himbeer-vinaigretteHimbeer-vinaigrette
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
2
In einer Schüssel werfen Sie die restliche Mango, Salat, Koriander und Zwiebel.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
CilantroCilantro
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Mit der Dressingmischung beträufeln. Füllen Sie jede Portion mit gleichen Mengen Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Blaubeeren und Haselnüssen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrombeerenBrombeeren
ErdbeerenErdbeeren
BlaubeerenBlaubeeren
HimbeerenHimbeeren
HaselnüsseHaselnüsse
4
Mit Parmesan bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion6
Gesundheits-Score25
GerichteSalat
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