Marokkanischer gerösteter Heilbutt

Name: Marokkanischer gerösteter Heilbutt
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 für jeden. 1 Esslöffel Honig, plus etwas Honig zum Beträufeln; 1 für jeden. 1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra; 1 für jeden. Vanilleeis und zusätzliche Pekannüsse; 1 für jeden. 1 Tasse weißer Zucker; 1 für jeden. 1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert; 1 für jeden. goldene Rosinen; 1 für jeden. Heilbutt; 1 für jeden. Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 für jeden. 2 Knoblauchzehen (1 gehackt, 1 ganz); 1 für jeden. Zwiebel; 1 für jeden. Weißbrot, dünn geschnitten (ca. 18 Scheiben); 1 für jeden. 1/4 Tasse Schweinefettrücken; 1 für jeden. pflaume Tomaten; 1 für jeden. safiental; 1 für jeden. Salz

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Knoblauch, Kichererbsen, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. score von 87%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen Gerösteter Heilbutt mit warmer Zitruskräutervinaigrette & Röstmischung, Gebratene Artischocken, Karotten und Fenchel mit gebratenem Heilbutt, und Heilbutt mit gerösteten Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Olivenöl, Zwiebel und Knoblauch bei schwacher Hitze in einen schweren Topf geben und unter Rühren kochen, bis die Zwiebeln sehr weich sind, 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Kardamom, Safran, Zitronensaft, Zimtstange, Orangenschale, Brühe sowie Salz und Pfeffer hinzu. Erhitze die Hitze auf mittelhoch und bringe sie zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig und köcheln Sie teilweise abgedeckt 10 Minuten lang. Dann die Kichererbsen, Rosinen und Tomaten unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Zimtstange

Zitronensaft

Orangenschale

Kichererbse

Cardamom

Tomate

Trauben

Safiental

Brühe

Fügen Sie die Petersilie und die Tasse Minze hinzu und köcheln Sie, teilweise bedeckt, die Pfanne gelegentlich schüttelnd; für 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Minze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In der Zwischenzeit den Ofen auf 204° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Entfernen Sie die Zimtstange und die Orangenschale aus der Gemüsemischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Zimtstange

Orangenschale

Pflanzlich

Legen Sie das gekochte Gemüse in eine 13 9-Zoll-Auflaufform und ordnen Sie die Heilbuttsteaks darauf an. Löffel etwas von der pflanzlichen Flüssigkeit über den Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Heilbutt-steaks

Pflanzlich

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backen, bis der Fisch durch gekocht und Flocken leicht, wenn mit einer Gabel getestet, 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Fisch und Gemüse über Couscous servieren und mit den restlichen 2 EL gehackter Minze bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Fisch

Minze

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Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1für jeden.

1 Esslöffel Honig, plus etwas Honig zum Beträufeln 1für jeden.

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra 1für jeden.

Vanilleeis und zusätzliche Pekannüsse 1für jeden.

1 Tasse weißer Zucker 1für jeden.

1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert 1für jeden.

goldene Rosinen 1für jeden.

Heilbutt 1für jeden.

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 1für jeden.

2 Knoblauchzehen (1 gehackt, 1 ganz)1für jeden.

Zwiebel 1für jeden.

Weißbrot, dünn geschnitten (ca. 18 Scheiben)1für jeden.

1/4 Tasse Schweinefettrücken 1für jeden.

pflaume Tomaten 1für jeden.

safiental 1für jeden.

Salz

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Heilbutt kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.