Meat Lite: Blumenkohl ist kein Mauerblümchen

Name: Meat Lite: Blumenkohl ist kein Mauerblümchen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( Auberginen) apfel, klein gewürfelt (knusprige, knusprige Sorten wie Honey Crisp oder Stayman Winesap funktionieren gut); 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 ungebackene Teigböden (23 cm); 1 kleiner Kopf Blumenkohl, in 1-Zoll-Röschen gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter Schnittlauch; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tasse gewürfelt gekochtes Huhn, truthahn oder Schweinefleisch (über; 1 Heath Bar Toffeestücke Koscheres Salz; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 10 schleift schwarzen Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 0 Heath Bar Toffeestücke 1 (4 Unzen) Tafel halbsüße Schokolade, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geröstete Walnüsse

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Meat Lite: Blumenkohl ist kein Mauerblümchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie Rezept hat 335 Kalorien, 13g protein, und 22g Fett pro portion. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Apfel, Apfelessig, Walnüssen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. ut. Versuchen Fleisch Lite: Spaghetti mit geröstetem Blumenkohl mit Speck Herbed Paniermehl, Fleisch Lite: Reste Empanadas, und Fleisch Lite: Nussige Pasta für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Während der Blumenkohl röstet, machen Sie das Dressing, indem Sie alle Zutaten verquirlen. Abdecken und im Kühlschrank lagern, bis sie gebrauchsfertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Wenn der Blumenkohl fertig ist, nehmen Sie ihn aus dem Ofen und lassen Sie ihn auf Raumtemperatur abkühlen. In eine große Rührschüssel Fleisch, Äpfel, Walnüsse, Rosinen, Sellerie und gekühlten Blumenkohl geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Trauben

Walnüssen

Apfel

Selleries

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rührschüssel

Backofen

Fügen Sie das Dressing hinzu und rühren Sie vorsichtig um, um es zu kombinieren. Abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank lagern, damit die Aromen zusammenkommen.

Servieren Sie den Salat auf geröstetem Brot, gemischtem Gemüse oder alleine.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Grüns