Mediterraner Reissalat

Name: Mediterraner Reissalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Artischockenherzen (ca.; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackte schwarze Oliven; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch brauner Reis, ungekocht; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Gurke; 1 1 EL getrockneter Oregano Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelte feta-Käse; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Zitronensaft; 2 Garnelen und geädert Salz & Pfeffer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Spinat; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Tomaten, in Olivenöl

Benötigen Sie eine glutenfreies und vegetarisches Hauptgericht? Mediterraner Reissalat könnte ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion enthält 480 Kalorien, 12g protein, und 26 G Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Artischockenherzen, Zitronensaft, Gurke und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den braunen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Brauner Reispudding als dessert. score von 73%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Mediterraner Reissalat, Mediterraner Reissalat, und Mediterraner Reissalat.