Mediterraner Thunfischsalat

Name: Mediterraner Thunfischsalat
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. albacore Thunfisch in Wasser, abgelassen und in große Stücke geblättert; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 2 Selleriestangen, dünn geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten grob gehackte entkernte Kalamata-Oliven; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene rote Zwiebel; 2 groß Tomaten, in Scheiben geschnitten

Mediterraner Thunfischsalat ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 G protein, 7g Fett, und insgesamt 170 Kalorien. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 11 Minuten. Eine Mischung aus Pfeffer, koscherem Salz, Albacore-Tunan in Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 83%, was spektakulär ist. Versuchen Gesundheitliche Vorteile von Thunfisch: Mediterraner Thunfisch-Antipasto-Salat, Mediterraner Thunfischsalat, und Mediterraner Thunfischsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie Zitronensaft und die nächsten 3 Zutaten hinzu; sanft werfen, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Salat über geschnittene Tomaten servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

albacore Thunfisch in Wasser, abgelassen und in große Stücke geblättert 0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 2

Selleriestangen, dünn geschnitten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

grob gehackte entkernte Kalamata-Oliven 0Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Zitronensaft 12 TL Knoblauchpulver

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittene rote Zwiebel 2groß

Tomaten, in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten versuchen, La Jota, Howell Mountain Merlot. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 99 Dollar pro Flasche.