Mediterranes Huhn mit Kartoffeln

Mediterranes Huhn mit Kartoffeln
Mediterranes Huhn mit Kartoffeln könnte genau das sein glutenfrei rezept, das Sie gesucht haben. Eine Portion enthält 320 Kalorien, 29g protein, und 12g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich weniger Natrium Hühnerbrühe, Knoblauch, Thymian und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den trockenen Weißwein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Weißwein gefrorener Joghurt als dessert. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Punktzahl von 52%, dieses Gericht ist fest. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Pikantes Brathähnchen mit mediterranen Kartoffeln, Mediterranes Huhn, Feta und Kräuterpackung mit gedünsteten Kartoffeln, und Mediterrane Kartoffeln.

Anweisungen

1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Kombinieren Sie 2 Teelöffel Knoblauch, Öl, 1/4 Teelöffel Salz, Thymian, 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer und Kartoffeln auf einer mit Kochspray überzogenen Gelee-Rollenpfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
KartoffelKartoffel
KnoblauchKnoblauch
GeleeGelee
ThymianThymian
RollenRollen
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Backen Sie bei 400 für 30 Minuten oder bis Sie weich sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Erhitzen Sie einen großen holländischen Ofen, der mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
5
Hähnchen mit 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel schwarzem Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SalzSalz
6
Die Hälfte des Hühnchens in die Pfanne geben; 5 Minuten anbraten oder bis sie gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Huhn aus der Pfanne nehmen. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Huhn; aus der Pfanne nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Zwiebel in die Pfanne geben; 5 Minuten anbraten. Wein einrühren, Pfanne schaben, um gebräunte Stücke zu lösen. Wein zum Kochen bringen; kochen, bis auf 1/3 Tasse reduziert (ca.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Fügen Sie Kartoffeln, Huhn, Brühe, Pfefferoncini und Oliven hinzu; Kochen Sie 3 Minuten unter gelegentlichem Rühren. Rühren Sie in 2 Teelöffel Knoblauch, 1/4 Teelöffel Salz, Tomaten, Basilikum und Artischocken; kochen 3 Minuten oder bis gründlich erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
Süße Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, In 1/2-Zoll-Scheiben GeschnittenSüße Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, In 1/2-Zoll-Scheiben Geschnitten
ArtischockeArtischocke
KartoffelKartoffel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KnoblauchKnoblauch
OlivesOlives
TomateTomate
BasilikumBasilikum
BrüheBrühe
SalzSalz
10
Mit Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
11
Auf Wunsch mit Thymianzweigen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer ThymianFrischer Thymian
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score16
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