Meeresfrüchte-Frittata

Name: Meeresfrüchte-Frittata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Habanero-Pfeffer frischer Spargel, in 2-Zoll-Stücke geschnitten (ca.; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch käse-und-Schnittlauch-Ei-Produkt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene frische Pilze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes Krabbenfleisch; 28 Habanero-Pfeffer 1/4 tasse zerkleinerter Mozzarella-Käse; 1 Doppelt gefüllte Oreos oliven - oder Pflanzenöl

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Wenn Sie Pflanzenöl, Imitation Krabbenfleisch, Pilze und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 2%. icht so hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Meeresfrüchte-Frittata, Frittata di zucchine al forno (Gebackene Frittata mit Zucchini), und Curry-Kokos-Meeresfrüchte-Suppe (Meeresfrüchte Rassa).

Anweisungen

Pinsel öl über boden und up seite von 10-zoll nonstick pfanne; wärme über medium-niedrigen wärme. Spargel und Champignons in einer Pfanne 3 bis 4 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis der Spargel knusprig-zart ist. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. Krabbenfleisch einrühren. Kochen, bis durch erhitzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Pilz

Krabbenfleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mischung gleichmäßig in Pfanne verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gießen Sie das Eiprodukt gleichmäßig über die Mischung; nicht umrühren. Kochen Sie 6 bis 8 Minuten oder bis das Ei fast fest ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Käse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Stellen Sie die Ofensteuerung auf Braten. Abdeckung Pfanne Griff mit Folie. Broil frittata mit Top 4 zu 6 Zoll von Hitze 1 zu 2 Minuten oder bis Käse geschmolzen ist und Eier gesetzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Aluminiumfolie