Mexikanische Truthahn Burger

Mexikanische Truthahn Burger
Mexikanische Truthahn Burger könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 460 Kalorien, 28g protein, und 12g Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von amerikanischem Essen. Gehen Sie in den Laden und holen Semmelbrösel, Mehl Tortillas, Salat und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 78% dieses Gericht ist gut. Versuchen Mexikanische Truthahn Burger, Mexikanische Truthahn Burger, und Mexikanisch inspirierte Truthahn Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 450 Grad F (230 Grad C) vorheizen. Eine mittlere Auflaufform mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
BackofenBackofen
2
Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Zwiebel, den grünen Pfeffer und den Knoblauch 5 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüner PfefferGrüner Pfeffer
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Vom Herd nehmen und leicht abkühlen.
4
Mischen Sie in einer kleinen Schüssel die Salsa und 1/2 den Mais. Mischen Sie in einer großen Schüssel die Zwiebelmischung mit dem Truthahn, dem Taco-Gewürz und 2 Esslöffeln der Salsa-Mischung. In 6 Pasteten teilen und in die Semmelbrösel drücken, um sie von allen Seiten leicht zu bestreichen. Beschichtete Pasteten in der vorbereiteten Auflaufform anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco GewürzmischungTaco Gewürzmischung
BrotkrumenBrotkrumen
Ganze TürkeiGanze Türkei
ZwiebelZwiebel
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
SchüsselSchüssel
5
Backen Sie die Pasteten 10 Minuten im vorgeheizten Ofen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Flüssigkeit aus der Schüssel abtropfen lassen, Pasteten wenden und mit der restlichen Salsa-Mischung bestreichen. Weiter backen 10 minuten, zu einer innentemperatur von 165 grad F (75 grad C).
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
7
Wärmen Sie die Tortillas in der Mikrowelle, etwa 30 Sekunden auf Hoch. Wickeln Sie die gekochten Truthahnpasteten in die erwärmten Tortillas mit Sauerrahm und Salat.
Zutaten, die Sie benötigen
Türkei BurgerTürkei Burger
Saure SahneSaure Sahne
WickelnWickeln
KopfsalatKopfsalat
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
8
Zum Servieren mit restlichem Mais bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score18
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