Mittelmeer, Atlantischer Sägebauch

Name: Mittelmeer, Atlantischer Sägebauch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 8 entkernte reife Oliven, halbiert; 394 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vertikal geschnittene Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebene Orangenschale; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding orange raue oder andere weiße Fischfilets; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Orangenschnitte (etwa 3 Orangen); 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer oder 1/2 Teelöffel getrockneter oregano

Mediterranean Orange Roughy könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29g protein, 5 G Fett, und insgesamt 211 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Pfeffer, weniger Natrium Hühnerbrühe, Orange roughy, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 67% dieses Gericht ist gut. Versuchen Gebackene mediterrane Orange Roughy, Mediterraner Stil Orange Roughy, und Granatbarsch für ähnliche Rezepte.