Oaxacan Türkei Burger mit Chipotle Salsa

Oaxacan Türkei Burger mit Chipotle Salsa
Oaxacan Truthahn Burger mit Chipotle Salsa könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept hat 577 Kalorien, 49g protein, und 27 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Hass-Avocado, Pflanzenöl, gemahlenem Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Kürbiskerne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kürbis Rinde als dessert. Es ist ein ziemlich teuer rezept für Fans von amerikanischem Essen. 8%. olide. Versuchen Chipotle Chicken Burger mit Pace Salsa, Cemita Burger mit gebratenen Bohnen, Chipotle Mayo, Avocado und Oaxacan-Käse, und Chipotle-Türkei-Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Chipotle Salsa:.
Zutaten, die Sie benötigen
Chipotle ChiliesChipotle Chilies
ZähneknirschenZähneknirschen
2
Eine dicke gusseiserne Pfanne erhitzen, bis sie sehr heiß ist, Tomatillos, Knoblauch, Tomaten und Zwiebeln hinzufügen und bei schwacher Hitze kochen. Häufig flip bis schwarz, in kleinen bereichen und weich, über 10 minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomatillos, Geschält, HalbiertTomatillos, Geschält, Halbiert
TomateTomate
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Auf Teller legen und zum Abkühlen beiseite stellen.
4
Setzen Sie die Tomatillos, Knoblauch, Tomaten und Zwiebeln in einem Mixer oder Küchenmaschine und Puls bis grob gehackt, darauf achten, nicht zu verflüssigen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomatillos, Geschält, HalbiertTomatillos, Geschält, Halbiert
TomateTomate
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
5
Fügen Sie Chipotles und Adobo-Sauce, Koriander, Salz und Zucker hinzu und pulsieren Sie ein oder zwei Mal, bis sie GERADE gemischt sind.Burger:.
Zutaten, die Sie benötigen
Adobo-sauceAdobo-sauce
Chipotle ChiliesChipotle Chilies
CilantroCilantro
ZuckerZucker
SalzSalz
6
Truthahn, Koriander, Schalotten, Knoblauch, Anchopulver, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Koriander und Zimt in eine Rührschüssel geben und vorsichtig kneten. Form 4 Pasteten etwa 3/4 Zoll dick und auf einem Saran wraped Platte.Zünden Sie Ihren Grill an und wenn er erhitzt wird, bürsten Sie ihn mit Öl. Grillen Sie die Burger für 13 Minuten, einmal drehen, für Medium. Die englischen Muffins kurz erwärmen und einen Burger auf die untere Scheibe legen; oben mit der Avocado, Kürbiskernen und einer Portion Chipotle Salsa. Den Burger belegen und mit der restlichen Salsa an der Seite servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Englisch MuffinEnglisch Muffin
RbiskerneRbiskerne
KorianderblätterKorianderblätter
Chipotle ChiliesChipotle Chilies
CilantroCilantro
ZimtZimt
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
AvocadoAvocado
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
Ganze TürkeiGanze Türkei
MmelMmel
ZähneknirschenZähneknirschen
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
RührschüsselRührschüssel
GrillGrill
SchwierigkeitNormal
Fertig in1 m.
Portion4
Gesundheits-Score28
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