Orange-glasierte Tofu-Dreiecke mit Sesamreis

Name: Orange-glasierte Tofu-Dreiecke mit Sesamreis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebene Karotte; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. chili-Knoblauch-Sauce (wie Lee Kum Kee), geteilt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heiß gekochter Langkornreis; 1 1 Pfund Zucchini, dunkles Sesamöl; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. geriebener geschälter frischer Ingwer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 1 1 Pfund Zucchini, 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) natriumarme Sojasauce, geteilt; 2 (Winter) 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. reisessig; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. salz, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) sesamsamen, geröstet; 349 Nüsse jeder Art (gehackt) paket wasser-verpackt extrafirm licht tofu

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Orangensaft, Ingwer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Reisessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roter Samt Becher Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. roßartig. Versuchen Soja-glasierter Sesam-Tofu, Orange Pan-Glasierter Tofu, und Sesam-verkrusteter Tofu mit Zitronengras-Orangen-Reduktion für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Tofu quer halbieren; Eine Tofuhälfte für eine andere Verwendung reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Tofu der Länge nach in 3 (3/4 Zoll dicke) Scheiben schneiden; jede Scheibe diagonal halbieren. Ordnen Sie Tofustücke in einer einzigen Schicht auf mehreren Schichten von schweren Papiertüchern an. Decken Sie Tofu mit zusätzlichen Papiertüchern ab; Legen Sie ein Schneidebrett auf Tofu und lassen Sie es 15 Minuten stehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Papierhandtuch

Kombinieren Sie Orangensaft, 1 1/2 Teelöffel Sojasauce, Reisessig, Honig, 1/4 Teelöffel Chili-Knoblauch-Sauce und Ingwer in einer flachen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Knoblauch-sauce

Orangensaft

Reisessig

Sojasauce

Ingwer

Honig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schneidebrett und Papiertücher vom Tofu entfernen; 1/8 Teelöffel Salz über Tofu streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Papierhandtuch

Fügen Sie die Tofuscheiben der Orangensaftmischung in der Schüssel hinzu und wenden Sie sich dem Mantel zu. Abdecken und marinieren bei Raumtemperatur 30 Minuten, Drehen Tofu-Scheiben nach 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Pfanne

Tofu abtropfen lassen; marinade verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Tofu in die Pfanne geben; Kochen Sie 3 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind. Tofu umdrehen; 2 Minuten kochen. Beiseite stellen; warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl in einer mittleren Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Erbsen, Karotten und Zwiebeln hinzu; Kochen Sie 2 Minuten. Die restlichen 1 1/2 Teelöffel Sojasauce, 1/4 Teelöffel Chili-Knoblauchsauce und 1/8 Teelöffel Salz unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Knoblauch-sauce

Sojasauce

Karotte