Orecchiette mit Brokkoli in Knoblauchöl

Name: Orecchiette mit Brokkoli in Knoblauchöl
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nüsse jeder Art (gehackt) paket frische Brokkoliröschen; 3 (Winter) gehackte frische flachblättrige Petersilie; 8 knoblauchzehen, dünn geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 340 Nüsse jeder Art (gehackt) paket orecchiette pasta (über 4 tassen) oder andere kleine geformte pasta; 0 (kann sein oder überfliegen) getrocknete zerkleinerte rote Paprika; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) (große Röhre)

Benötigen Sie eine veganes Hauptgericht? Orecchiette mit Brokkoli in Knoblauchöl könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 593 Kalorien, 14g protein, und 29g Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Brokkoliröschen, flachblättrige Petersilie, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 26 Minuten. 3%. Versuchen Orecchiette mit Brokkoli in Knoblauchöl, Orecchiette mit Wurstfleischbällchen, Brokkoli Rabe und Knoblauch, und Abendessen heute Abend: Orecchiette mit Wurst, Brokkoli und karamellisiertem Knoblauch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Rühren Sie 1 El. Salz und Nudeln in 3-qt. kochendes Wasser in einem holländischen Ofen. Cook 3 Minuten weniger als Paket Anweisungen Zustand. Brokkoliröschen einrühren; 3 Minuten kochen oder bis die Nudeln al dente sind und Brokkoli knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Pasta

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Nudeln und Brokkoli abtropfen lassen und in den holländischen Ofen geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Während Pasta kocht, kombinieren Sie Olivenöl und die nächsten 3 Zutaten in einem kleinen Topf. Kochen Sie bei mittlerer Hitze 6 Minuten oder bis Knoblauch golden ist, oft umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl