Orzo mit Artischockenpesto und gegrilltem Mais

Orzo mit Artischockenpesto und gegrilltem Mais
Orzo mit Artischockenpesto und gegrilltem Mais könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für $3.32 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 29% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 863 kalorien, 23 g Eiweiß, und 53g Fett. 23 personen fanden dieses Rezept schmackhaft und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Ährenmais, Oreganoblätter, Orzo-Nudeln und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Zitronenschale aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Orangenmarmeladenplätzchen mit Orangenzesten-Zuckerguss als Nachtisch. Es wird ein Hit bei dir sein Der vierte Juli Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine erstaunlicher Löffel-Score von 91%. Ähnliche Rezepte umfassen Gerösteter Mais-Orzo-Salat mit Korianderpesto, Gegrillter Pesto-Lachs-Orzo-Salat, und Gegrillter Heilbutt und Tomaten mit Pesto Orzo.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Einen großen Topf mit Salzwasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren 8 bis 10 Minuten lang, bis sie weich, aber immer noch bissfest sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
4
Abtropfen lassen und in eine große Servierschüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Stellen Sie eine Grillpfanne auf mittlere bis hohe Hitze oder heizen Sie einen Gas- oder Holzkohlegrill vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillpfanneGrillpfanne
GrillGrill
6
Den Mais mit einer Backbürste mit dem Öl bestreichen. Grillen Sie unter häufigem Wenden, bis der Mais weich ist, etwa 10 Minuten. Lassen Sie den Mais etwas abkühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gebäck PinselGebäck Pinsel
GrillGrill
7
Die Kerne mit einem großen Messer entfernen und in die Servierschüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MesserMesser
SchüsselSchüssel
8
Für das Pesto: In einer Küchenmaschine 2 Tassen Artischocken, Öl, Walnüsse, Oregano, Petersilie, Zitronensaft, Knoblauch, Zitronenschale, Salz und Pfeffer vermengen. Mischen und nach Bedarf die Seiten der Schüssel abkratzen, bis die Mischung dick und glatt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
ZitronensaftZitronensaft
ArtischockeArtischocke
ZitronenschaleZitronenschale
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
PetersiliePetersilie
WalnüssenWalnüssen
KnoblauchKnoblauch
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
SchüsselSchüssel
9
Die restlichen 1 Tasse Artischockenherzen in 3/4-Zoll-Stücke schneiden und in die Servierschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Artischocken-HerzenArtischocken-Herzen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
10
Pesto, Tomaten und Parmesan dazugeben. Werfen, bis alle Zutaten überzogen sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
TomateTomate
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
11
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
12
Hinweis des Kochs: Um die Walnüsse zu rösten, heizen Sie den Backofen auf 350 Grad F vor.
Zutaten, die Sie benötigen
WalnüssenWalnüssen
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
13
Backen, bis sie leicht geröstet sind, 8 bis 10 Minuten. Vor Gebrauch vollständig abkühlen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion6
Gesundheits-Score79
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