Pasta, Brokkoli und Huhn
Pasta, Brokkoli und Hühnchen könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 464 Kalorien, 30g protein, und 17g Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Hähnchenbrusthälften, Rigatoni-Nudeln, Pesto und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 6%. Ähnliche Rezepte umfassen Pasta House Pasta con Broccoli - Dies ist eine Sauce auf Alfredo-Basis, die Pasta, frische Pilze und frischen Brokkoli kombiniert, Brokkoli, und Nudeln mit Huhn, und Huhn Brokkoli Pasta.
Anweisungen
In einem großen Topf mit kochendem Salzwasser Rigatoni Nudeln al dente kochen.
In der Zwischenzeit Brokkoliröschen in einem mittelgroßen Topf blanchieren und mit einem geschlitzten Löffel entfernen. In derselben Pfanne den gehackten Knoblauch und die Pesto-Sauce 2 Minuten im Olivenöl anbraten.
Die gehackten Tomaten dazugeben und beiseite stellen.
In einer großen Schüssel gekochte Nudeln mit blanchiertem Brokkoli, gekochtem Huhn und Knoblauch / Tomaten-Mischung werfen.
Geriebenen Parmesan, Salz und gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzufügen und gut mischen.