Pasta mit Gemüse in einer Tahini-Joghurt-Sauce

Pasta mit Gemüse in einer Tahini-Joghurt-Sauce
Benötigen Sie eine vegetarisches Hauptgericht? Pasta mit Gemüse in einer Tahini-Joghurt-Sauce könnte ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion enthält 454 Kalorien, 14g protein, und 18g Fett. Dieses Rezept is für Portionen.6 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauch, breite Eiernudeln, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Ähnliche Rezepte sind Reisnudeln mit Tahinisauce und gemischtem Gemüse, Falafel mit Joghurt-Tahini-Sauce, und Türkei Pitas mit Tahini-Joghurt-Sauce.

Anweisungen

1
Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Wasser al dente kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Drain.
3
In der Zwischenzeit Tahini, Zitronensaft und Wasser glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
TahiniTahini
WasserWasser
4
Fügen Sie Knoblauch, Joghurt und Pfeffersauce hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Heiße SoßeHeiße Soße
KnoblauchKnoblauch
JoghurtJoghurt
5
In einer mittleren Pfanne Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Saute Paprika und Zucchini in Öl für 2 bis 3 Minuten, oder bis sie weich knusprig.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
SpeiseölSpeiseöl
7
Tahinisauce hinzufügen und durch erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nicht kochen oder überkochen: Diese Sauce gerinnt leicht. Nudeln mit Sauce werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PastaPasta
TahiniTahini
SoßeSoße

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion6
Gesundheits-Score16
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