Pasta mit Sardellen und Walnüssen

Pasta mit Sardellen und Walnüssen
Brauchen Sie ein hauptgericht ohne Milchprodukte und pescatarian? Pasta mit Sardellen und Walnüssen könnte ein super Rezept sein. Eine Portion enthält 447 kalorien, 21g Eiweiß, und 14g Fett. Für $ 1.7 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Linguine, Knoblauch, Walnüssen und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Walnüsse aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Pistazienkuchen mit Walnüssen als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. partitur von 68%, dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Spaghetti mit Walnüssen und Sardellen, Spaghetti mit Walnüssen und Sardellen, und Spaghetti mit Walnüssen und Sardellen.

Anweisungen

1
Wasser und Salz in einem Suppentopf zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Nudeln hinzufügen; kochen 10 Minuten oder bis al dente.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
3
In einem Sieb über einer Schüssel abtropfen lassen und 1/2 Tasse Kochflüssigkeit aufbewahren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
SchüsselSchüssel
4
Während Pasta kocht, Öl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Knoblauch hinzufügen; kochen 3 Minuten oder bis leicht gebräunt, häufiges Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
6
Fügen Sie Sardellen hinzu und kochen Sie 1 Minute unter häufigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SardelleSardelle
7
Vom Herd nehmen.
8
Kombinieren Sie Sardellenmischung, Pasta, und reservierte Flüssigkeit; Zum Beschichten gut werfen. Walnüsse einrühren; mit Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SardelleSardelle
PetersiliePetersilie
WalnüssenWalnüssen
PastaPasta
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score26
Magazin