Pesto-Ei-Sandwich
Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Pesto Ei Sandwich einen Versuch. Eine Portion enthält 89 Kalorien, 5g Protein, und 5 G Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pesto, Salz und Pfeffer, Milch und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 5 Minuten. 7%. icht so enorm. Versuchen Gesundes Eiersalat-Sandwich, Pesto-Focaccia-Sandwich, und Kichererbsen-pesto-sandwich für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Toast Englisch muffin zu gewünschten doneness. Mist ein 3-Zoll-Ramekin mit Kochspray. Ei, Milch, Salz und Pfeffer in Ramekin leicht schlagen. Käse einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen![Salz Und Pfeffer]()
Salz Und Pfeffer![Englisch Muffin]()
Englisch Muffin![Kochen Spray]()
Kochen Spray![Käse]()
Käse![Toast]()
Toast![Milch]()
Milch![Ei]()
Ei
Salz Und Pfeffer
Englisch Muffin
Kochen Spray
Käse
Toast
Milch
EiKochausrüstung, die Sie verwenden werden![1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt]()
1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt
1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt
Mikrowelle
Verbreiten
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenKochausrüstung
SchwierigkeitEinfach
Fertig in5 m.
Portion4
Gesundheits-Score1
DiätenLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
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