Pfanne gemahlenes Lamm mit Spargel, Erbsen und Tzatziki-Sauce

Name: Pfanne gemahlenes Lamm mit Spargel, Erbsen und Tzatziki-Sauce
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Europäisch, Griechisch
Ingredients: 1 Haufen frischer Spargel, geschnitten und in 1- bis 2-Zoll-Stücke geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 1 groß gurke, geschält, gesät und mit einer Mikroplane-Reibe gerieben; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Minze, dünn geschnitten; 1 Frischer Dill, gezupft knoblauch, gerieben mit einer Mikroplane-Reibe (ca.; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 567 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gemahlenes Lamm; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos schale und 1 Esslöffel Saft aus 1 Limette; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische oder gefrorene englische Erbsen; 4 weiße oder Vollkorn-Pitas; 1 rote Zwiebel, dünn geschnitten

Skillet gemahlenes Lamm mit Spargel, Erbsen und Tzatziki-Sauce könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept hat 661 Kalorien, 33g protein, und 40g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Olivenöl, gemahlenen Kreuzkümmel, Gurken und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Limettenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orangenmarmelade Kekse mit Orangenschale Vereisung als dessert. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. 4%. ervorragend. Versuchen Pfanne gemahlenes Lamm mit Tomatensauce, grünen Bohnen und Couscous, Gemahlener Truthahn Burger mit Tzatziki Sauce, und Lammkreisel mit Tzatziki-Sauce und würziger Sauerrahmsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Joghurt, Gurke, Knoblauch und Limettensaft in einer kleinen Schüssel vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Limettensaft

Seegurke

Knoblauch

Joghurt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Pitas in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze rösten, bis sie leicht gebräunt sind. Auf Serviertellern beiseite stellen und mit einem sauberen Geschirrtuch abdecken, um warm zu bleiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot

Toast

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchentücher

Pfanne

In derselben Pfanne das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebeln und eine Prise Salz hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind, etwa 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Salz

Fügen Sie den Kreuzkümmel, Koriander und Cayennepfeffer hinzu und kochen Sie ihn etwa 30 Sekunden lang, bis er duftet.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Gemahlener Cayennepfeffer

Mmel

Fügen Sie das Lamm und rühren, bis Anfang durch zu kochen und ist immer noch hellrosa, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Lamm

Die Erbsen und den Spargel dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und kochen, bis das Gemüse zart-knusprig ist und das Lamm vollständig durchgegart ist, etwa 2 Minuten länger. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

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