Pfanne Schinken mit Ingwer-Pfirsich-Glasur

Pfanne Schinken mit Ingwer-Pfirsich-Glasur
Skillet Schinken mit Ingwer-Pfirsich-Glasur könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 225 Kalorien, 19g protein, und 14g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie braunen Zucker, Getreide dijon-Senf, 3% weniger Natrium Schinken, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um den Pfirsich zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Pfirsichkuchen als dessert. 5%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Kräuter Schweinebraten mit Ingwer Pfirsich Glasur, Ingwer-Pfirsich-Schweinefleisch-Pfanne, und Soja-Ingwer Glasierter Heilbutt w/ Ingwer-Pfirsich-Relish.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten; beiseite legen.
2
Beide Seiten der Schinkenscheiben mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SchinkenscheibenSchinkenscheiben
3
Legen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie heiß ist.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie Schinkenscheiben hinzu; Kochen Sie 1 1/2 bis 2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie leicht gebräunt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenscheibenSchinkenscheiben
5
Schinken auf eine Platte geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenSchinken
6
Hitze auf mittel-niedrig reduzieren.
7
Pfirsichaufstrich-Mischung in die Pfanne geben; 30 Sekunden kochen, bis Pfirsichaufstrich schmilzt.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
PfirsichPfirsich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Fügen Sie Schinkenscheiben hinzu; Kochen Sie 2 Minuten und drehen Sie häufig, um zu glasieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SchinkenscheibenSchinkenscheiben
VerglasenVerglasen

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in13 m.
Portion4
Gesundheits-Score6
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