Pikanter gegrillter Tilapia

Name: Pikanter gegrillter Tilapia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebener frischer Ingwer; 1 1 Pfund Zucchini, scharfe Sauce, nach Geschmack; 1 groß reife Mango, geschält und gewürfelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 6 (Winter) olivenöl, plus extra zum Bürsten; 6 (Winter) frisch gepresster Orangensaft; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebene Orangenschale; 278 Nüsse jeder Art (gehackt) langkornreis; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 Kilogramme tilapia-filets; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) ungesüßte Kokosmilch; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, probieren Sie also pikant gegrillten Tilapian aus. Für $ 4.27 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 26% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit 659 kalorien, 39 g Eiweiß, und 35 g Fett jeder. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Der vierte Juli. 6 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Orangenschale, Ingwer, Mango und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei und pescatarisch Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Mit einem Löffelchen punktzahl von 92%, dieses Gericht ist spektakulär. Pikanter gegrillter Tilapia, Würziges gegrilltes Gemüse, und Pikantes gegrilltes Hähnchen sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Legen Sie den Fisch in eine große Nichtmetallschale.

Zutaten, die Sie benötigen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Die 6 Esslöffel Öl, die Orangenschale, den Orangensaft, den Ingwer, die scharfe Sauce, das Salz und den Pfeffer nach Belieben verquirlen. über den Fisch gießen. Abdecken und 30 bis 60 Minuten im Kühlschrank marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren

Orangenschale

Gehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter Kerbel

Dreifarbige Krautsalatmischung

8 (U-12) Garnelen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

In der Zwischenzeit den Grill vorbereiten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Den Fisch mit zusätzlichem Öl bestreichen. Grillen Sie, bis der Fisch beim Testen mit einer Gabel nur noch abblättert, etwa 5 Minuten pro Seite für jeden Zentimeter Dicke.

Zutaten, die Sie benötigen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Zusammen mit Mango-Kokosreis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Streusel In Herzform

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

In einem großen Topf das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie den Reis hinzu und rühren Sie ihn um, um ihn mit dem Öl zu bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kokosmilch, Wasser und Salz hinzufügen; zum Kochen bringen. Die Mango unterrühren. Abdecken, Hitze reduzieren und etwa 20 Minuten köcheln lassen oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Scotch Bonnet Chili, Gehackt

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Den Reis vom Herd nehmen und mit einer Gabel auflockern.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Legen Sie ein sauberes, trockenes Geschirrtuch über die Pfanne, bedecken Sie es mit dem Deckel und lassen Sie es vor dem Servieren 5 Minuten dämpfen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Süße Getrocknete Sopressata, In Scheiben Geschnitten, Zum Servieren

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Kochausrüstung

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Süße Getrocknete Sopressata, In Scheiben Geschnitten, Zum Servieren

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Zutaten

Portion:

6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

geriebener frischer Ingwer 11 Pfund Zucchini,

scharfe Sauce, nach Geschmack 1groß

reife Mango, geschält und gewürfelt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 6(Winter)

olivenöl, plus extra zum Bürsten 6(Winter)

frisch gepresster Orangensaft 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

geriebene Orangenschale 278Nüsse jeder Art (gehackt)

langkornreis 11 Pfund Zucchini,

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 1Kilogramme

tilapia-filets 397Nüsse jeder Art (gehackt)

ungesüßte Kokosmilch 1586 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Sekt, Pinot Grigio, Grüner Veltliner

Tilapia passt sehr gut zu Pinot Noir, Sekt und Pinot Grigio. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischiger, stark aromatisierter Fisch wie Lachs und Thunfisch verträgt sogar einen hellen Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Viva Diva Moscato Colada mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 11 Dollar pro Flasche.

Viva Diva Moscato Colada

Süßer Moscato-Wein mit natürlichem Kokos- und Ananasgeschmack. Hellorange Farbe. Fruchtig, typisch nach Kokosnuss & Ananas mit leichten Noten von Moscato. Hervorragend als Aperitif oder zum Mischen mit Cocktails.