Pochierte Hähnchenbrust Nudelsalat

Pochierte Hähnchenbrust Nudelsalat
Pochierter Hühnerbrust-Nudelsalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 413 Kalorien, 44g protein, und 16 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sojasprossen, Hähnchenschnitzel, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 9%. ut. Versuchen Pochierte Hähnchenbrust mit gerösteter Pfeffersauce, Pochierter Putenbrustsalat mit Zitrone, Kapern, Senf, Koriander, und Pochierter Lachs Nudelsalat – 5 Punkte für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie die Pilze hinzu und braten Sie, bis Flüssigkeiten verdunsten.Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel und fügen Sie Curry, Kurkuma, Ingwer und Knoblauch hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
GelbwurzGelbwurz
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
CurrypulverCurrypulver
3
Saute noch eine Minute, nur bis duftig.
4
Fügen Sie die Kokosmilch, Wasser und Huhn, und zum Kochen bringen.Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel und kochen, abgedeckt, 20 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KokosmilchKokosmilch
Ganzes HuhnGanzes Huhn
WasserWasser
5
Übertragen Sie die Schnitzel auf eine Platte und schneiden Sie sie auf eine Neigung.
6
Übertragen Sie die Kochflüssigkeiten, den Koriander, die Schalotten, die Sprossen, die Nudeln und das in Scheiben geschnittene Hähnchen auf eine Platte und werfen Sie sie gründlich um.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
CilantroCilantro
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PastaPasta
SprosseSprosse
7
Bei Raumtemperatur servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion8
Gesundheits-Score37
Magazin