Putenfleischbällchen mit Zitronensauce

Name: Putenfleischbällchen mit Zitronensauce
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Alle-kLeie; 1 klein karotte, geschreddert; 470 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 470 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. heiß gekochte Nudeln; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gefrorene Zuckerschoten; 1 ei, geschlagen; 123 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreier Naturjoghurt; 123 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreier Naturjoghurt; 1 grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. magerer Boden Türkei; 2 Heath Bar Toffeestücke Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 1 Doppelt gefüllte Oreos Worcestershire-sauce

Putenfleischbällchen mit Zitronensauce benötigen vom Anfang bis zum Ende etwa 55 Minuten . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 38 g Protein , 5 g Fett und insgesamt 386 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 2,71 $ pro Portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Wenn Sie Nudeln, Worcestershire-Sauce, Hühnerbrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 67 % , was solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Puten-Falafel-Fleischbällchen mit Zitronen-Joghurt-Sauce , Zitronen-Rosmarin-Puten-Fleischbällchen und Zitronen-Rosmarin-Puten-Fleischbällchen .

Anweisungen

In einer großen Schüssel Ei, Kleie, Worcestershire-Sauce und Zitronenschale vermischen. Den Truthahn über die Mischung zerbröckeln; gut mischen. 20 Fleischbällchen formen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eingelegte Grüne Bohnen

1 Milchschokoladenriegel Mit Mandeln (4-1/4 Unzen), Gehackt

1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Weizenkleie

Paket Natürliche Kuchenmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

In einer großen beschichteten Pfanne mit Kochspray die Fleischbällchen anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Brühe hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; Abdecken und 5–8 Minuten köcheln lassen, bis der Truthahn nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Fleischbällchen herausnehmen und warm stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Scheibe Sandwichbrot, Geröstet Und Zerkrümelt

Maisstärke, Joghurt und Zitronensaft glatt rühren; Nach und nach in den Kochsaft einrühren. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten lang rühren, bis es eingedickt ist. Karotte und Zwiebel unterrühren; Wärme durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt