Quinoa Burger

Name: Quinoa Burger
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein geriebene Karotten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe (aus 32-oz Karton); 2 Krümelkuchenteig (Keebler); 1 1 EL getrockneter Oregano gehacktes frisches Dillkraut; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte grüne Paprika; 8 Garnelen und geädert Gemischte Salatgrüns, falls gewünscht; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte Quinoa, gespült, gut durchlässig; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte rote Paprika; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte rote Zwiebel; 8 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert zucchini; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Ursprüngliche Mischung

Quinoa Burger könnten nur die Amerikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 190 Kalorien, 4g Eiweiß, und 15g Fett jeder. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 1209 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Pflanzenöl, Zucchini, Quinoa, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 9%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Quinoa-Auberginen-Burger [+ ein Quinoa-Werbegeschenk], Einfache Quinoa Burger, und Zucchini Quinoa Burger.

Anweisungen

In 2-Quart-Topf Quinoa und Brühe zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Abdecken; 15 bis 20 Minuten köcheln lassen oder bis die gesamte Brühe absorbiert ist. Cool.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

In einer großen Schüssel gekühlte Quinoa, Zwiebeln, Paprika, Karotten, Zucchini und Eier mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Karotte

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie Bisquick-mix, dill, Salz und Pfeffer; gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Backmischung

Frisch Gepflückte Dillzweige

In 12-Zoll-Pfanne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Drop quinoa mischung durch 1/4 cupfuls in heißes öl; flach etwas in pasteten. Kochen Sie 6 bis 8 Minuten, einmal drehen, bis goldbraun.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Speiseöl