Quinoa mit Tomaten und Käse

Name: Quinoa mit Tomaten und Käse
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, gut gespült; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Tasse weißer Zucker; 1 2 TL Knoblauchpulver 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebeln; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronen-Pfeffer-Dressing; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch große frische Tomate, entkernt, gehackt (ca.; 1 EL Rotweinessig geröstetes, geschältes, gesätes und gehacktes großes grünes Chile, entweder Anaheim oder Poblano (optional); 2 Heath Bar Toffeestücke Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 1 für jeden. Salz; 1 für jeden. Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 0 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Oregano (oder 1/2 Teelöffel frisch, fein gehackt); 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/4 Pfund frischer Bauernkäse oder Queso Fresco, in kleine Würfel geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten

Wenn Sie mehr hinzufügen möchten glutenfrei rezepte zu Ihrer Rezeptbox, Quinoa mit Tomaten und Käse könnte ein Rezept sein, das Sie versuchen sollten. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 183g protein, 53g Fett, und insgesamt 1449 Kalorien. Für $9.74 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das serviert 3. Dieses Rezept wird von 462 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Kopf in den Laden und abholen Tomatenmark, Knoblauch, , und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. ergebnis von 0%, dieses Gericht ist sehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Quinoa Gefüllte Tomaten mit Pesto und Ziegenkäse, Gegrillte grüne Tomaten mit Quinoa, Blauschimmelkäse UND etwas Speck., und Pasta mit Pesto, frischen Tomaten, sonnengetrockneten Tomaten, Hühnchen und Mozzarella.

Anweisungen

Quinoa kochen: 1 Tasse Quinoa und 2 Tassen Wasser in einen mittelgroßen Topf geben und zum Kochen bringen. Auf einen niedrigen Simmer reduzieren, abdecken und 10 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen.

Bereiten Sie die Sauce zu: Während die Quinoa kocht, bereiten Sie die Sauce zu.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Soße

Olivenöl und Butter in einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie für ein paar Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie noch eine Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fügen Sie die gehackte Tomate, etwa 1/2 Teelöffel Salz, getrockneten Oregano und Tomatenmark hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Getrockneter Oregano

Tomatenmark

Tomate

Salz

Fügen Sie gehackte grüne Chilis (gekocht) hinzu, wenn Sie verwenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Gewürfelte Grüne Chilis

Mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer bestreuen. Rühren, bis gut kombiniert.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Kochen lassen, bis die Tomaten durchgegart sind und die Sauce etwas abgekocht ist. Dann den Käse einrühren. Abschmecken und bei Bedarf mehr Salz oder Pfeffer hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Käse