Quinoa Pilaw

Name: Quinoa Pilaw
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Artischockenherzen in Wasser, abgelassen und geviertelt; 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten schwarze Oliven, entsteint; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Korinthe; 1 verlassen Frische Minze , zum garnieren; 1 1 Pfund Zucchini, konservierte Zitronenschale, fein gewürfelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten quinoa, gut gespült; 1 rote Zwiebel, gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 1 tomate, fein gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) Gelbwurz; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Soja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder Milch

Quinoa-Pilaw könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Beilagenrepertoire zu erweitern. Dieses glutenfreie und vegane Rezept dient 4 und Kosten $ 2.02 pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8g Eiweiß, 18g Fett, und insgesamt 372 kalorien. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 3 Fans. Eine Mischung aus Artischockenherzen in Wasser, Zwiebeln, Oliven und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ziemlich guter Löffel, Punktzahl von 61%. Ähnliche Rezepte umfassen Quinoa Pilaw, Quinoa Pilaw, und Quinoa Pilaw.

Anweisungen

In einem kleinen Topf Brühe, Quinoa, Lorbeerblatt, Kurkuma, Salz, Pfeffer und Olivenöl in einem Topf vermischen. Konservierte Zitrone einrühren und abdecken. Simmer, bis Wasser absorbiert wird, etwa 15 bis 20 Minuten. Schalten Sie die Heizung aus.

Zutaten, die Sie benötigen

Konservierte Zitrone