Regenbogen und Schmetterlinge Nudelsalat

Regenbogen und Schmetterlinge Nudelsalat
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Regenbogen und Schmetterlinge Nudelsalat einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 426 Kalorien, 16g protein, und 16 G Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 77 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen edamame, Karotten, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 4%. Ähnliche Rezepte umfassen Schöne Schmetterlinge, Blume mit Schmetterlingen, und Crescent Schmetterlinge.

Anweisungen

1
Kochen Sie die Nudeln wie auf dem Etikett angegeben.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
2
Abtropfen lassen und mit 1 Teelöffel Olivenöl werfen, um ein Anhaften zu verhindern; abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
3
In einer großen Schüssel die abgekühlten Nudeln mit Mais, Edamame, Paprika und Karotten werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
KarotteKarotte
Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)
PastaPasta
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Nieselregen mit den restlichen 3 Esslöffel Olivenöl und werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
5
Fügen Sie den Parmesan und 1/4 Teelöffel Salz hinzu; wieder werfen und abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
SalzSalz
6
Foto von Hallie Burton

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score35
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