Rinderfilets mit Gemüse

Name: Rinderfilets mit Gemüse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Rinderfilet-steaks (über 1 Zoll dick); 1 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 2 (kann sein oder überfliegen) allzweck-Mehl; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Thymian oder 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian; 2 groß knoblauchzehen, halbiert; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten salzarme Rinderbrühe, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 klein zwiebel, dünn geschnitten; 2 rote Paprika, entkernt und in dünne Streifen geschnitten; 2 zucchini, dünn geschnitten

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Rinderfiletsteaks, Zucchini, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 84%, die ist super. Versuchen Welsfilets mit Herbed Gemüse, Hoisin Lachsfilets mit Stir Fry Gemüse, und Crock Pot Lachsfilets und Gemüse im asiatischen Stil für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bereiten Sie grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Beschichten Sie eine große Antihaft-Pfanne mit Kochspray; öl hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Bei mittlerer bis hoher Hitze bis heiß stellen.

Fügen Sie Paprikastreifen, Zucchini und Zwiebeln hinzu; Kochen Sie 5 Minuten unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Zwiebel

Fügen Sie 1/2 Tasse Brühe und Thymian. Abdecken, Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Thymian

Kombinieren Sie 1/2 Tasse Brühe und Mehl und rühren Sie gut mit einem Schneebesen um.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Zur Gemüsemischung geben und gut umrühren. Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis sie leicht verdickt und sprudelnd sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Steaks mit Knoblauchhälften einreiben; mit 1/2 Teelöffel schwarzem Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Knoblauch

Steak

Trockene Würze Reiben

Legen Sie Steaks auf Grillgestell mit Kochspray beschichtet; Grill, abgedeckt, 4 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness. Gemüse gleichmäßig auf einzelne Servierteller löffeln; Steaks über Gemüse anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Pflanzlich

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

carbo bewertung: 8