Sie brauchen ein gluten- und laktosefreies Hauptgericht ? „Beefy Tomato Rice Skillet“ könnte ein hervorragendes Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 1,22 $ pro Portion. Eine Portion enthält 500 Kalorien , 20 g Eiweiß und 17 g Fett . 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sellerie, Reis, Paprika und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 46 % verdient . Diese Wertung ist ziemlich gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie „Beefy Coconutty Curry“ , „Italienische gefüllte Paprika-Blumenkohl-Reis-Pfanne“ und „Gegrillte Auberginen- und Heirloom-Tomaten-Stapel mit Basilikum- und Tomaten-Coulis“ .
Anweisungen
1
Kochen Sie Rindfleisch, Sellerie, Zwiebel und Paprika in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis das Fleisch nicht mehr rosa und das Gemüse zart ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Weißweinessig Oder Nach Geschmack
4 Ganze Hähnchenbrüste Ohne Haut Und Knochen
2 Scheiben Fettreduzierter Provolone-Käse
3 Tassen Gewürfeltes Roggenbrot Vom Vortag
6 Bis 7 Mittelgroße Kartoffeln, Geschält, Gekocht Und Zerstampft
Bis 7 Mittelgroße Kartoffeln, Geschält, Gekocht Und Zerstampft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(empfohlen: Bereit)
2
Mais, Suppe, Wasser und italienische Gewürze hinzufügen und zum Kochen bringen. Reis einrühren, abdecken und vom Herd nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse
2 Tassen Hühnerbrühe Oder Putenbrühe
Packung Makkaroni Oder Ringmakkaroni, Gekocht Und Abgetropft
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
1-1/2 Bis 2 Tassen Kartoffelpüree (mit Milch Und Butter)
3
10 Minuten stehen lassen oder bis der Reis weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)