Rindspita mit Joghurtsauce

Name: Rindspita mit Joghurtsauce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) rindfleisch Top Lendensteak, in dünne Streifen geschnitten; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) tasse fettfreier Naturjoghurt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer Rosmarin; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 4 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. olivenöl, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter oregano; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 8 (U-12) Garnelen; 4 ganze Fladenbrote, erwärmt; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. salz, geteilt; 1 groß süße Zwiebel, in Scheiben geschnitten

Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34 g Eiweiß, 9 g Fett, und insgesamt 396 kalorien. Dieses Rezept für 4 Personen. Für $ 2.99 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Eine Mischung aus Rinderfiletsteak, Oregano, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 82%. ervorragend. Versuchen Putenpitas mit Tahini-Joghurt-Sauce, Lammkartoffeln mit Gurken und Joghurtsauce, und Hühnchen-Pitas mit Joghurt-Dill-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Joghurt, Petersilie, Knoblauch und 1/8 Teelöffel Salz in einer kleinen Schüssel mischen. Rindfleisch mit Kräutern, Pfeffer und dem restlichen Salz verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)