Roggen-Beeren-Salat mit orangenvinaigrette

Roggen-Beeren-Salat mit orangenvinaigrette
Roggenbeersalat mit Orangenvinaigrette könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses vegane Rezept hat 182 Kalorien, 5g Protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Wasser, Petersilie, Schalotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. ut. Versuchen Sommerbeersalat mit gerösteten Walnüssen, Ziegenkäse und Orangenvinaigrette, Gemischter Beerensalat mit Erdbeervinaigrette, und Beeren-Kräutersalat mit Zitronenvinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie 3 Tassen Wasser und Roggenbeeren in einem Topf; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
RoggenbeerenRoggenbeeren
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
2
Drain.
3
Kombinieren Sie 1 Tasse heißes Wasser und Johannisbeeren in einer kleinen Schüssel; 30 Minuten stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
KorintheKorinthe
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Gut abtropfen lassen.
5
Kombinieren Sie Roggenbeeren, Johannisbeeren, Sellerie, Petersilie, 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
RoggenbeerenRoggenbeeren
KorintheKorinthe
PetersiliePetersilie
SelleriesSelleries
PfefferPfeffer
SalzSalz
6
Kombinieren Sie 1/4 Teelöffel Salz, Schalotten, Schwarte, Saft und Essig in einer kleinen Schüssel und rühren Sie gut um.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
EssigEssig
SaftSaft
RindfleischRindfleisch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
5 Minuten stehen lassen. Öl mit einem Schneebesen einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
8
Schalottenmischung über Roggenmischung gießen; zum Bestreichen gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
RoggenRoggen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score8
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