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Ruck-Truthahn-Burger mit Mango-Krautsalat

Ruck-Truthahn-Burger mit Mango-Krautsalat
Brauche ein milchfreies Hauptgericht? Jerk Truthahnburger mit Mango-Krautsalat könnten ein ausgezeichnetes Rezept zum Probieren sein. Dieses Rezept is für 4 Personen und kostet 2,64 USD pro Portion Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 29 g Eiweiß, 28 g Fett, und insgesamt 476 kalorien. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 8 Fans. Es wird ein Hit bei dir sein Der vierte Juli Veranstaltung. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Eine Mischung aus Mayonnaise, Ruckgewürz, Challah-Brötchen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Panko aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgen Brownie-Torte mit Panko-Kruste als Nachtisch. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 80%. Versuchen Jamaikanische Ruck-Truthahn-Burger mit Papaya-Mango-Salsa, Ruck" Truthahn Burger, und Ruck-Truthahn-Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Einen Grill oder eine Grillpfanne auf mittelhoch vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gekochter Rotkohl, Erhältlich Im SpezialitätenregalGekochter Rotkohl, Erhältlich Im Spezialitätenregal
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
2
Truthahn, Ruckgewürz, Apfel, 1/4 Tasse Frühlingszwiebeln und Panko in einer Schüssel mischen; mit Salz und Pfeffer würzen. Zu vier 1 Zoll dicken Pastetchen formen und mit dem Daumen jeweils eine kleine Vertiefung in der Mitte machen, damit sie nicht auf dem Grill aufbläht. Kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Ruck WürzeRuck Würze
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt
Zum Konservieren,Zum Konservieren,
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
3
Mayonnaise und Chutney in einer großen Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
Serviervorschlag: Salat Und TomatenscheibenServiervorschlag: Salat Und Tomatenscheiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
4
Kohl, Karotte und die restlichen 1/4 Tasse Frühlingszwiebeln dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und zum Bestreichen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
Auf 1 AnanasAuf 1 Ananas
1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren
5
Den Grill mit Rapsöl bestreichen. Grillen Sie die Putenpastetchen, bis sie gebräunt und durchgegart sind, 4 bis 5 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Koschere Gurken Zum ServierenKoschere Gurken Zum Servieren
Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
6
Die geschnittenen Seiten der Brötchen mit Mayonnaise bestreichen und mit Ruckgewürz bestreuen; auf dem Grill etwa 30 Sekunden rösten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ruck WürzeRuck Würze
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
Weiße PerlendrageesWeiße Perlendragees
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
7
Servieren Sie die Burger und Krautsalat auf den Brötchen.
Zutaten, die Sie benötigen
Weiße PerlendrageesWeiße Perlendragees
8
Pro Portion: Kalorien 504; Fett 20 g (gesättigt 3 g); Cholesterin 51 mg; Natrium 894 mg; Kohlenhydrate 51 g; Ballaststoffe 4 g; Eiweiß 36 g
9
Foto von Antonis Achilleos
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score26
Milchfrei
KücheAmerikanisch
DiätenOhne Milch Und Milchprodukte
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
Anlässe4. JuliSommer
Gegrillte Rindfleischburger
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Gegrillter Fingerling-Kartoffelsalat mit Feta, grünen Bohnen und Oliven
Gegrillte Truthahn-Sandwiches
Gegrilltes Rinderfilet mit goldener Bete und Blauschimmelkäsepüree
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Gegrilltes Zucchini-Succotash
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Gegrilltes Steak und asiatischer Nudelsalat
Rib-Eye-Steak mit Kräuterbutter und gerösteten Paprika
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