Rüben-Mandarinen-Salat mit Cranberry-Dressing

Rüben-Mandarinen-Salat mit Cranberry-Dressing
Rüben-Mandarinen-Salat mit Cranberry-Dressing ist ein glutenfrei, Vollkornprodukte und vegan Beilage. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 616 Kalorien, 3g protein, und 43g Fett jeder. 29 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen diam Rüben, Brunnenkresse, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 3%. uper. Ähnliche Rezepte sind Rüben-Mandarinen-Salat mit Cranberry-Dressing, Roter Kuri & Rübenkohlsalat mit Cranberry Orange Balsamico Dressing & Pecan Parmesan, und Gerösteter Butternut-Kürbis-Rüben-Cranberry-Salat mit Apfel-Kürbiskernöl-Dressing.

Anweisungen

1
Legen Sie die Rüben in eine große mikrowellensichere Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SchüsselSchüssel
2
Fügen sie genug wasser zu erreichen tiefe von 1 zoll. Deckel mit Plastikfolie und Mikrowelle auf hoch, bis die Rüben weich sind, ca.In der Zwischenzeit fein genug Schale von Mandarinen reiben, um 2 Teelöffel zu messen.
Zutaten, die Sie benötigen
TangerineTangerine
RübeRübe
WasserWasser
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
MikrowelleMikrowelle
3
Schneiden Sie oben und unten jede Mandarine ab.
Zutaten, die Sie benötigen
TangerineTangerine
4
Schneiden Sie alle Schale und weiß Mark, nach Kontur der Frucht.
Zutaten, die Sie benötigen
FruchtFrucht
5
Schneiden Sie jede Mandarine horizontal in 1/3 Zoll dicke Runden und entfernen Sie alle Samen.
Zutaten, die Sie benötigen
TangerineTangerine
SeedsSeeds
6
Whisk öl, cranberry saft konzentrat, essig, und vorbehalten mandarine schälen in kleine schüssel zu mischen. Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Cranberry-Saft-KonzentratCranberry-Saft-Konzentrat
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TangerineTangerine
EssigEssig
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
7
Zwiebel einrühren. Halten Sie 1 Rübe unter fließendem kaltem Wasser und reiben Sie die Haut ab. Wiederholen Sie mit den restlichen 2 Rüben.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
ZwiebelZwiebel
WasserWasser
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
8
Schneiden Sie die Rüben horizontal in 1/4 bis 1/3 Zoll dicke Runden.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
9
Rüben mit Salz und Pfeffer bestreuen.Brunnenkressenzweige zum Abdecken auf einer großen Platte anrichten. Ordnen Sie Rübenrunden und Mandarinenrunden auf Brunnenkresse an. Mit Gabel Zwiebelscheiben vom Dressing heben und über Salat anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BrunnenkresseBrunnenkresse
TangerineTangerine
RübeRübe
ZwiebelZwiebel
10
Nieselregen mit dressing.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion1
Gesundheits-Score28
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