Rührei mit Lauch und Sauce

Name: Rührei mit Lauch und Sauce
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Krümelkuchenteig (Keebler); 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 1 lauch, gehackt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren); 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Rührei mit Lauch und Sauce könnte genau das Morgengericht sein, nach dem Sie suchen. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, ganze 30 und vegetarische Rezept hat 316 kalorien, 13 g Eiweiß, und 23g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 1 und kostet 1,11 USD pro Portion Portion/en. Dieses Rezept von Allrecipes hat 4 Fans. Wenn Sie Eier, Tomatensauce, Lauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 55%. Dieser Score ist solide. Versuchen Hummer-Rührei mit Wasabi-Hollandaise und knusprigem Lauch und Kartoffelkuchen #Festivus, Rührei mit Morcheln-Estragon-Sahnesauce, und Rinderbrustmühle mit 3 Pfefferglasuren, Steaksauce Mayo und Cheddar-Rührei für ähnliche Rezepte.