Sautierte Hähnchenbrust mit Landschinken und Sommer-Succotash

Name: Sautierte Hähnchenbrust mit Landschinken und Sommer-Succotash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Butter, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten, gekühlt; 4 Scheibe dünne Scheiben Schinken oder Schinken (jeweils ca.; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Maiskörner (aus 2 Ähren geschnitten); 5 (kann sein oder überfliegen) frische Thymianblätter, geteilt; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) haricots Verts oder schlanke grüne Bohnen, getrimmt, in 3/4-Zoll-Stücke geschnitten (ca.; 5 (Winter) natives Olivenöl extra, aufgeteilt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 1 rote Paprika, in 1/3-Zoll-Würfel schneiden; 4 hautlose Hähnchenbrusthälften ohne Knochen; 2 (Winter) Zitronen-Instant-Pudding; 2 klein zucchini, getrimmt, in 1/3-Zoll-Würfel geschnitten

Sautierte Hähnchenbrust mit Landschinken und Sommer Succotash könnte nur die Südlichen Rezept, das Sie suchen. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 38g protein, 29g Fett, und insgesamt 550 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauchzehen, schlanke Bohnen, Maiskörner und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Schlagsahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdbeer-Smoking und Mandel-Crunch-Pudding-Parfaits als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 9%. ut. Versuchen Skillet Huhn mit Sommer Succotash, Sautierte Hähnchenbrust, und Hähnchenbrust mit Orange gebraten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1 Esslöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen; anbraten, bis zu Beginn zu erweichen, 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Paprika, 1 1/2 Teelöffel Thymian und Knoblauch hinzu; 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Knoblauch

Thymian

Bohnen hinzufügen; anbraten, bis sie gerade anfangen zu erweichen, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Fügen Sie Zucchini hinzu; anbraten, bis alles Gemüse knusprig-zart ist, 4 Minuten länger. Mais einrühren; vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Mais

Cover Schneidebrett mit großen Blatt Plastikfolie. Ordnen Sie Huhn, glatte Seite nach oben, auf Plastikfolie, Abstand mehrere Zoll auseinander.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Plastikfolie

Mit restlichen 3 Teelöffeln Thymian bestreuen, dann pfeffern.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Thymian

Legen Sie 1 Schinkenscheibe auf jede Hühnerbrust und schneiden Sie die Ränder so, dass sie sich leicht über das Huhn erstrecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Ganzes Huhn

Schinken

Legen Sie ein weiteres Blatt Plastikfolie auf Hähnchenbrust. Mit fleisch mallet oder rolling pin, pfund gleichmäßig zu spärlich 1/2-zoll dicke. Huhn umdrehen und leicht mit Salz und Pfeffer bestreuen, dann Mehl.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Salz Und Pfeffer

Fleisch

Allzweck-Mehl

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Fleischklopfer

Nudelholz

Hitze 2 Esslöffel Öl in jeder von 2 schweren großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Teilen Sie Huhn zwischen Pfanne, Schinken Seite nach oben, und kochen, bis Ränder des Huhns beginnen undurchsichtig zu drehen, ca. Huhn umdrehen und kochen, bis gekocht durch, 4 Minuten länger.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Schinken

Speiseöl

Vom Herd nehmen; abdecken.

Succotash bei mittlerer bis hoher Hitze unter ständigem Rühren erneut erwärmen.

Sahne einrühren; mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Creme

Übertragen Sie Huhn auf Teller, Schinken Seite nach oben. Löffel succotash neben.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Schinken

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Butter, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten, gekühlt 4Scheibe

dünne Scheiben Schinken oder Schinken (jeweils ca.2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische Maiskörner (aus 2 Ähren geschnitten)5(kann sein oder überfliegen)

frische Thymianblätter, geteilt 2

Knoblauchzehen, gehackt 113Nüsse jeder Art (gehackt)

haricots Verts oder schlanke grüne Bohnen, getrimmt, in 3/4-Zoll-Stücke geschnitten (ca.5(Winter)

natives Olivenöl extra, aufgeteilt 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Zwiebel 1

rote Paprika, in 1/3-Zoll-Würfel schneiden 4

hautlose Hähnchenbrusthälften ohne Knochen 2(Winter)

Zitronen-Instant-Pudding 2klein

zucchini, getrimmt, in 1/3-Zoll-Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Süden auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Riesling, Sekt und Zinfandel. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Sie könnten versuchen, Von Gewinnen Gewinne Riesling. Rezensenten mögen es mit 4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche.