Sautiertes Gemüse, geräucherter Truthahn und Provolone Panini
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie sautiertes Gemüse, geräucherten Truthahn und Provolone Panini. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 15g protein, 12g Fett, und insgesamt 191 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Ciabatta Brot, Pfeffer, Grünkohl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 7%. olide. Versuchen Türkei 2-Käse Panini mit sautiertem Gemüse, Geräucherte Truthahn-Club-Panini, und Geräucherter Truthahn und Artischocken Panini für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Eine große gusseiserne Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.
Fügen Sie rote Paprika und Knoblauch hinzu und kochen Sie 1 Minute unter häufigem Rühren.
Fügen Sie Grünkohl und 2 Esslöffel Wasser hinzu; Kochen Sie 4 Minuten oder bis Grünkohl welkt, gelegentlich umrühren.
Die Hälfte des Käses gleichmäßig auf 4 Brotscheiben verteilen. Top gleichmäßig mit geräuchertem Truthahn und Grünkohl-Mischung. Mit der restlichen Hälfte des Käses und den restlichen Brotscheiben gleichmäßig bestreuen.
Eine Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Beschichten Sie beide Seiten der Sandwiches leicht mit Kochspray. Ordnen Sie Sandwiches in der Pfanne.
Legen Sie gusseiserne Pfanne auf Sandwiches; Drücken Sie vorsichtig, um zu glätten. Kochen Sie Sandwiches 2 Minuten auf jeder Seite oder bis Käse schmilzt und Brot geröstet wird (Pfanne auf Sandwiches lassen, während sie kochen).
Schneiden Sie jedes sandwich in zwei Hälften.