Sautiertes Hähnchen mit Oliven, Kapern und gerösteten Zitronen

Name: Sautiertes Hähnchen mit Oliven, Kapern und gerösteten Zitronen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1 Pfund große Garnelen, geschält und entdarmt, Schwanz entfernt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten abgelassene Kapern; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten einfache trockene Brotkrumen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte flachblättrige Petersilie; 2 Zitronen, in Scheiben geschnitten 1/4-Zoll dick; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe oder natriumarme Brühe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natives Olivenöl extra und mehr zum Nieseln; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten ungesalzene butter, in kleine Würfel geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch entkernte grüne sizilianische oder spanische Oliven, in Scheiben geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie sautiertes Hühnchen mit Oliven, Kapern und gerösteten Zitronen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 41g Eiweiß, 28g Fett, und insgesamt 451 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Olivenöl, Kapern, Hühnerbrusthälften und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Es wird Ihnen durch Essen und Wein gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 0%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Sautiertes Hähnchen mit Oliven, Kapern und gerösteten Zitronen, Abendessen heute Abend: Sautiertes Huhn mit Oliven, Kapern und gerösteten Zitronen, und Sautiertes Huhn mit Oliven, Kapern und Zitronen.

Anweisungen

Den Ofen auf 37 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backblech

Olivenöl auf das Pergament träufeln und die Zitronenscheiben in einer Schicht anordnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Zitrone

Die Zitronen leicht mit Öl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Etwa 20 Minuten braten, bis die Zitronen an den Rändern braun werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Zitrone

Speiseöl

In der Zwischenzeit eine große, tiefe Pfanne erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Spinat und kochen bei starker Hitze, werfen, bis verwelkt, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Übertragen Sie den Spinat in ein Sieb; Drücken Sie die Flüssigkeit aus. Wischen Sie die Pfanne aus und erhitzen Sie 2 Esslöffel Öl darin.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Pfanne

Fügen Sie die Semmelbrösel und kochen bei mäßiger Hitze, Rühren, bis geröstet, 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Spinat dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Spinat

In einer tiefen, mittleren Pfanne die restliche 1/4 Tasse Öl erhitzen. Das Huhn mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Mehl bestäuben, den Überschuss abschütteln. Kochen Sie das Huhn bei starker Hitze und drehen Sie es einmal, bis es goldbraun ist, etwa 6 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn