Schinken-Ei-Sandwiches

Name: Schinken-Ei-Sandwiches
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Nüsse jeder Art (gehackt) dünn geschnittener Niedriger-Natrium-Deli-Schinken; 4 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 4 Englische muffins, geteilt und geröstet; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) Emmentaler oder Schweizer Käse

Schinken-Ei-Sandwiches sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 24g protein, 18g Fett, und insgesamt 373 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich billigeren Deli-Schinken, Schweizer Käse, Muffins und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 2%. olide. Versuchen Avocado-Eiersalat-Tee-Sandwiches, Türkei 'n' Schweizer Sandwiches, und Gegrillte Schweizer und Eiersandwiches für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Broiler auf hoch vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Erhitzen Sie eine Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Beschichten Sie die Pfanne mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schinken in die Pfanne geben; 2 Minuten anbraten oder bis sie leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schinken

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Aus der Pfanne nehmen. Überstreichbar-Pfanne mit Kochspray. Crack Eier in Pfanne. Deckel und kochen für 4 Minuten oder bis zum gewünschten Grad der doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen.

Legen Sie 4 Muffinhälften, schneiden Sie die Seiten nach oben, auf ein Backblech. Jede Hälfte mit 1 Käsescheibe belegen. 2 Minuten braten oder bis der Käse schmilzt. Teilen Sie den Schinken unter die Muffinhälften mit Käse; jeweils mit 1 Ei und 1 Muffinhälfte belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse