Schnell sautierten Endivie, Escarole und Frisée

Name: Schnell sautierten Endivie, Escarole und Frisée
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) escarole, getrimmt von zähen oder verfärbten Blättern und Rest (einschließlich Rippen)quer in 1-Zoll-Stücke (etwa 10 Tassen) geschnitten; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten pfund belgischen Endivien (2 bis 4), schneiden Sie quer in 1-Zoll-Stücke, Verwerfen Kerne; 1 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 4 (kann sein oder überfliegen) frischer Zitronensaft; 6 (Winter) extra-natives Olivenöl; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre)

Schnell sautierten Endivien, Escarole und Frisée könnte nur die Beilage, die Sie suchen. Eine Portion enthält 279 Kalorien, 5g Protein, und 15g Fett. Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und Fodmap-freundliche Rezept serviert 8. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und nehmen Sie verfärbte Blätter und Blätter auf, die kreuzweise in 1-Zoll-Stücke geschnitten wurden, fügen Sie Endivien, Salz und ein paar andere Dinge hinzu, um es heute herzustellen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. score von 87% dieses Gericht ist super. Ähnliche Rezepte sind Fenchel, Frisée und Escarole Salat, Frisée und Endiviensalat mit Olivenvinaigrette, und Endivien-Frisee-Salat mit Trüffelvinaigrette.

Anweisungen

Toss greens zusammen, dann teilen Sie sich in 2 Chargen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

3 Esslöffel Öl in einer 12-Zoll-Antihaft-Pfanne bei mäßig hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist, aber nicht raucht, dann 1 Charge Gemüse, 1/2 Teelöffel Salz und 1/40 Teelöffel Pfeffer hinzufügen und mit 2 Holzspateln oder -zangen anbraten gleichmäßig verwelkt, aber immer noch knusprig, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Pfeffer