Schnelle Burger

Name: Schnelle Burger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 1 Doppelt gefüllte Oreos halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Packung dünn geschnittener Feinkostschinken; 1 Doppelt gefüllte Oreos Schulter; 1 2 TL Knoblauchpulver gelber Senf

Schnelle Burger könnten nur die sein Amerikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 1g Fett, und insgesamt 157 Kalorien. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 395 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Senf, Knoblauchpulver, Ketchup, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 7%. ervorragend. Versuchen Schnelle Thunfisch Burger, Schnelle Thunfisch Burger für zwei, und Schnelle und einfache Truthahn Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 204° vorheizen. Ein Backblech oder eine Linie mit Pergamentpapier einfetten und beiseite stellen. In einer Rührschüssel die Bohnen mit einer Gabel zerdrücken, bis sie größtenteils püriert sind, aber einige halbe Bohnen und Bohnenteile übrig sind. Gewürze und Gewürze einrühren, bis sie gut vermischt sind, dann Hafer einrühren. In 4 gleiche Portionen teilen und zu dünnen Pasteten formen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rzen

Beans

Oats

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backblech

Rührschüssel

Backofen

10 Minuten backen, vorsichtig umdrehen und weitere 5 Minuten oder außen knusprig backen. Slap auf ein Brötchen mit zusätzlichen Gewürzen und essen!Nährwertangaben

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen