Schnelle Jambalaya

Name: Schnelle Jambalaya
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT Original Barbecue Sauce; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann gewürfelte Tomaten, untrainiert; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann fettfreie natriumreduzierte Hühnerbrühe; 1 grüner Pfeffer, gehackt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch instant weißer Reis, ungekocht; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. heiße italienische Wurst links, in Scheiben geschnitten, geviertelt; 1 2 TL Knoblauchpulver Öl; 1 zwiebel, gehackt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gefrorene gekochte Garnelen, aufgetaut

Das Rezept für Jambalaya könnte Ihr kreolisches Verlangen in der Umgebung befriedigen 30 Minuten. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 82 Kalorien, 5g Protein, und 3g Fett pro portion. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 30 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Wurst Links, Garnelen, Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 6%. icht so hervorragend. Versuchen Schnelle Jambalaya, Schnelle Jambalaya, und Schnelle Wurst Jambalaya für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Wurst und Zwiebeln hinzu; kochen und rühren 10 min. oder bis Wurst nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst

Zwiebel

Restliche Zutaten hinzufügen; gut mischen. Zum Kochen bringen; abdecken.

Vom Herd nehmen; 5 min stehen lassen. Vor dem Servieren vorsichtig umrühren.

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

KRAFT Original Barbecue Sauce 3971 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann gewürfelte Tomaten, untrainiert 3971 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann fettfreie natriumreduzierte Hühnerbrühe 1

grüner Pfeffer, gehackt 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

instant weißer Reis, ungekocht 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

heiße italienische Wurst links, in Scheiben geschnitten, geviertelt 12 TL Knoblauchpulver

Öl 1

zwiebel, gehackt 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gefrorene gekochte Garnelen, aufgetaut

Empfohlener Wein: Albarino, Rose Wein, Sauvignon Blanc

Cajun funktioniert sehr gut mit Albarino, Roséwein und Sauvignon Blanc. Diese tanninarmen Weine mit niedrigem Alkoholgehalt ergänzen die Hitze in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt den Mund mehr brennen zu lassen. Das D'Alfonso-Curran Albarino mit einem 4.7 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 30 Dollar pro Flasche.