Schnelle mexikanische Kürbis-Chili

Name: Schnelle mexikanische Kürbis-Chili
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gemahlener Truthahn oder Rindfleisch (siehe Beitrag oben für vegane Alternative); 822 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten, untrainiert; 128 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte grüne Chilis, gehackt; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Kürbispüree (wir mögen Libbys); 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Tomatensauce (Liebe Muir Glen); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dosen Vollkornmais; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 2 (Winter) oliven-, Gemüse- oder Traubenkernöl; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 1 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte rote Paprika; 432 Nüsse jeder Art (gehackt) dunkelrote Kidneybohnen, abgelassen

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Sie schnell mexikanischen Stil Kürbis Chili einen Versuch. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 424 Kalorien, 23 G protein, und 21 G Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 150 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, gemahlenen Kreuzkümmel, Kidneybohnen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. 7%. ervorragend. Versuchen Chili Mac, mexikanische Art, Grüner Chili, mexikanischer Stil, und Schnelle Cincinnati-Stil Chili für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie Paprika und Zwiebeln hinzu und braten Sie sie 5 bis 7 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Zwiebel

Fügen Sie den Knoblauch und braten 30 Sekunden mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fügen Sie Truthahn hinzu und kochen Sie, bis sie gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Türkei

Überschüssige Flüssigkeit ablassen.

Fügen Sie Tomaten mit Saft, Kürbis, Tomatensauce, Bohnen, Chilis, Mais, Chilipulver, Kreuzkümmel und schwarzem Pfeffer hinzu. Zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren. Deckel; kochen, gelegentlich umrühren, für 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomaten Im Saft

Schwarzer Pfeffer

Chilipulver

Tomatensauce

Kürbis

Chili-Pfeffer

Beans

Mmel

Mais

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

454Nüsse jeder Art (gehackt)

gemahlener Truthahn oder Rindfleisch (siehe Beitrag oben für vegane Alternative)822Nüsse jeder Art (gehackt)

gewürfelte Tomaten, untrainiert 128Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte grüne Chilis, gehackt 425Nüsse jeder Art (gehackt)

Kürbispüree (wir mögen Libby's)425Nüsse jeder Art (gehackt)

Tomatensauce (Liebe Muir Glen)1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dosen Vollkornmais 1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln

knoblauch, gehackt 2(Winter)

oliven-, Gemüse- oder Traubenkernöl 11 Pfund Zucchini,

gemahlener Kreuzkümmel 1(kann sein oder überfliegen)

Babyschalennudeln, al dente gekocht 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Zwiebel 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte rote Paprika 432Nüsse jeder Art (gehackt)

dunkelrote Kidneybohnen, abgelassen

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache und Shiraz sind eine gute Wahl für Chili. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Sie könnten versuchen, Weinert Cavas de Weinert. Rezensenten mögen es mit 4.6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 27 Dollar pro Flasche.