Schwarze Bohnen Burger

Schwarze Bohnen Burger
Black Bean Burger könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 349 Kalorien, 19g protein, und 15g Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Semmelbrösel, Bohnen, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 79 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 25 Minuten. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarze Bohnen Burger, Schwarze Bohnen Burger, und Schwarze Bohnen Burger.

Anweisungen

1
Schwarze Bohnen und Jalapeno-Pfeffer in einer Küchenmaschine mischen, bis die Bohnen vollständig püriert sind; in eine große Rührschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)
(Trader Joes )(Trader Joes )
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum ServierenApfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(wie Marie Biscuits)(wie Marie Biscuits)
Wie Käse Für TacosWie Käse Für Tacos
2
Paniermehl, rote Paprika, Zwiebel, Eier, Kreuzkümmel, Chilipulver, Knoblauch, flüssiges Raucharoma und Ranch-Dressing unter die schwarze Bohnenmischung mischen, bis sie gleichmäßig vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Umschlag Buttermilch-Ranch-Salat-Dressing-Mischung1 Umschlag Buttermilch-Ranch-Salat-Dressing-Mischung
Papaya (Hawaii), Klein GewürfeltPapaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen
Flüssiger RauchFlüssiger Rauch
1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
¼ Teelöffel Oregano¼ Teelöffel Oregano
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
(Keebler)(Keebler)
3
Chill-Mischung im Gefrierschrank, bis fest genug, um in Pasteten zu formen, über 1 Stunde.
4
Mischung in 8 Portionen teilen; Form in Pasteten.
5
Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Burger in heißem Öl kochen, bis sie durchgegart sind, etwa 5 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
6
Top Burger mit geräuchertem Gouda-Käse zum Servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
GoudaGouda
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 25 m.
Portion8
Gesundheits-Score18
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