Schwarzer Bohnen-Mais-Salat

Name: Schwarzer Bohnen-Mais-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Habanero-Pfeffer schwarze Bohnen , abgelassen und gespült; 1 Doppelt gefüllte Oreos bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan Lammkeule, mit Knochen; 1 vgl. geriebener Parmesan Yukon; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 2 Pflaumen-Tomaten , entkernt und gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte süße Zwiebel; 198 Habanero-Pfeffer weißer Mais, abgelassen

Schwarzer Bohnen-Mais-Salat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 9g protein, 5 G Fett, und insgesamt 191 Kalorien. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 5 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Mais, Kreuzkümmel, Weinessig und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 0%. olide. Versuchen Grüne Bohnen, gerösteter Mais und schwarzer Bohnensalat, Mais und schwarzer Bohnensalat, und Mais und schwarzer Bohnensalat für ähnliche Rezepte.