Schwarzäugiger Erbsenauflauf

Schwarzäugiger Erbsenauflauf
Black-Eyed Pea-Auflauf ist ein glutenfrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g protein, 13g Fett, und insgesamt 303 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Knoblauchpulver, Zwiebeln, Paprika und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Milchstraße Brownie beißt als dessert. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. ergebnis von 49%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Schwarzäugiger Erbsenauflauf, Tex Mex Black Eyed Pea-Auflauf, und Schwarzäugiger Erbsenauflauf.

Anweisungen

1
Ofen auf 191° erhitzen. In 10-Zoll-Pfanne Rindfleisch, gewürztes Salz, weißer Pfeffer, Paprika, Jalapeo und Zwiebel bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren kochen, bis das Rindfleisch braun ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürztes SalzGewürztes Salz
Weißer PfefferWeißer Pfeffer
PaprikaPaprika
ZwiebelZwiebel
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
BackofenBackofen
2
Schwarzäugige Erbsen, Tomaten, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver und Chilipulver in die Mischung geben. Löffel Rindfleischmischung in ungefettete rechteckige Auflaufform, 13x9x2 Zoll. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchpulverKnoblauchpulver
ChilipulverChilipulver
TomateTomate
MmelMmel
RindfleischRindfleisch
ErbseErbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
3
In mittlerer Schüssel alle restlichen Zutaten verrühren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Gleichmäßig über die Rindfleischmischung gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
RindfleischRindfleisch
5
Backen Sie den Auflauf 40 bis 50 Minuten oder bis er hellgolden ist.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 10 m.
Portion12
Gesundheits-Score12
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