Schweinefleisch, Cashew, und grüne Bohnen Stir-Fry

Name: Schweinefleisch, Cashew, und grüne Bohnen Stir-Fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte ungesalzene Cashewnüsse, geröstet; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heißer gekochter Reis; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gefrorene Zuckerschoten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) dunkles Sesamöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter geschälter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (2-zoll) cut grüne bohnen (über 1 pfund); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Sojasauce; 454 Habanero-Pfeffer Schweinefilet, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 8%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Schweinefleisch, Schwarze Bohnen und Cashew Stir-fry, Schweinefleisch-und-grüne Bohnen Stir-Fry, und Schweinefleisch und grüne Bohnen Stir-fry.

Anweisungen

Kombinieren Sie die Sojasauce und Maisstärke in einer mittelgroßen Schüssel und fügen Sie Schweinefleisch unter Rühren hinzu. Abdecken und kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Sojasauce

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Bohnen in einen großen Topf mit kochendem Wasser geben und 5 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

Bohnen abtropfen lassen; in Eiswasser tauchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Beans

Drain.

Öl in einer großen Antihaftpfanne erhitzen, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Ingwer und Knoblauch hinzufügen; 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Schweinefleischmischung hinzufügen; 1 1/2 Minuten unter Rühren anbraten. Grüne Bohnen einrühren; 1 1/2 Minuten braten oder bis das Schweinefleisch fertig ist. Brühe einrühren; Hitze reduzieren und 2 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen