Schweinefleisch und Ananas-Spieße
Schweinefleisch und Ananas Kabobs könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 334 Kalorien, 26g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zwiebelstücke, Dijon-Senf, Ananasstücke und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Ananasstücke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Hausgemachte Beeren-Müsli-Parfaits als dessert. 9%. iemlich gut. Versuchen Ananas-Schweinefleisch-Spieße, Schweinefleisch und Ananas-Spieße, und Jerk Schweinefleisch & Ananas Kabobs für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Mischen Sie die ersten 3 Zutaten. Reservieren Sie 1/4 Tasse Sauce für die spätere Verwendung.
Gießen Sie die restliche Sauce über Koteletts in einer flachen Schüssel; Drehen Sie Koteletts um, um beide Seiten von jedem zu beschichten. Im Kühlschrank 15 min. marinieren.
Grill auf mittlere bis hohe Hitze erhitzen.
Fleisch aus der Marinade nehmen; Marinade verwerfen. Fädeln Sie das Fleisch abwechselnd mit Ananas, Paprika und Zwiebeln auf 8 Spieße.
Grill 12 bis 14 min. oder bis das Fleisch fertig ist, gelegentlich wenden und mit reservierter Sauce putzen.