Schweinefleisch und Ananas-Spieße

Schweinefleisch und Ananas-Spieße
Schweinefleisch und Ananas Kabobs könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 334 Kalorien, 26g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zwiebelstücke, Dijon-Senf, Ananasstücke und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Ananasstücke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Hausgemachte Beeren-Müsli-Parfaits als dessert. 9%. iemlich gut. Versuchen Ananas-Schweinefleisch-Spieße, Schweinefleisch und Ananas-Spieße, und Jerk Schweinefleisch & Ananas Kabobs für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mischen Sie die ersten 3 Zutaten. Reservieren Sie 1/4 Tasse Sauce für die spätere Verwendung.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
2
Gießen Sie die restliche Sauce über Koteletts in einer flachen Schüssel; Drehen Sie Koteletts um, um beide Seiten von jedem zu beschichten. Im Kühlschrank 15 min. marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
3
Grill auf mittlere bis hohe Hitze erhitzen.
4
Fleisch aus der Marinade nehmen; Marinade verwerfen. Fädeln Sie das Fleisch abwechselnd mit Ananas, Paprika und Zwiebeln auf 8 Spieße.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
MarinadeMarinade
PeppersPeppers
ZwiebelZwiebel
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
5
Grill 12 bis 14 min. oder bis das Fleisch fertig ist, gelegentlich wenden und mit reservierter Sauce putzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in39 m.
Portion4
Gesundheits-Score13
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