Schweinefleisch und grüne Chili Chili

Schweinefleisch und grüne Chili Chili
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Schweinefleisch und grüner Chili Chili könnte ein hervorragendes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28g protein, 6g Fett, und insgesamt 261 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.7 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Schweinelende, Oregano, Sellerie und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. 0%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Grüne Chili Chili, Grüne Chili Chili, und Grünes Chile Huhn Chili für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Fett aus Schweinefleisch schneiden; Schweinefleisch in 1-Zoll-Würfel schneiden. Beschichten Sie einen großen holländischen Ofen mit Kochspray und stellen Sie ihn auf mittlere bis hohe Hitze, bis er heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Fügen Sie Schweinefleisch und Sellerie hinzu; Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis das Schweinefleisch gebräunt und der Sellerie zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SelleriesSelleries
SchweinefleischSchweinefleisch
3
Aus dem holländischen Ofen nehmen; Tropfen aus dem holländischen Ofen mit einem Papiertuch abwischen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
4
Geben Sie die Schweinemischung in den holländischen Ofen zurück; Fügen Sie Kartoffel und die nächsten 8 Zutaten hinzu und rühren Sie gut um. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen oder bis das Schweinefleisch weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
5
Die Hälfte der Bohnen in eine flache Schüssel geben und mit einer Gabel zu einer Paste zerdrücken.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
6
Fügen Sie Bohnenpaste und restliche Bohnen der Schweinemischung hinzu, rühren Sie gut; zum Kochen bringen. Kochen, aufgedeckt, 10 Minuten oder bis die Mischung verdickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
SchweinefleischSchweinefleisch
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion7
Gesundheits-Score76
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