Schweinekoteletts mit gerösteten Rüben und Orangen

Name: Schweinekoteletts mit gerösteten Rüben und Orangen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Nüsse jeder Art (gehackt) Tassen baby Rucola; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Rüben, geschält und in 1/2-Zoll-Keile; 4 knochen-in schweinekoteletts (1 zoll dick; über 2 £ insgesamt); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) getrockneter Thymian; 45 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren koscheres Salz und schwarzer Pfeffer; 4 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 orangen, in große Stücke geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) getrockneter oregano

Schweinekoteletts mit gerösteten Rüben und Orangen ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Rezept mit 45 Portionen. Eine Portion enthält 45 Kalorien, 3g protein, und 3g Fett. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Baby-Rucola, Orangen, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Dieses Rezept aus realsimple.com hat 58 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. icht so groß. Versuchen Schweinekoteletts Rezept (mit gerösteten Karotten & Rüben), Abendessen heute Abend: Geröstete Karotten und Rüben mit Schweinekoteletts, und Geröstete Rüben und Orangen mit Kräuterbutter für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 450 F. Auf einem umrandeten Backblech, werfen Sie die Rüben mit 3 Esslöffel öl Teelöffel Salz, Teelöffel Pfeffer. Braten Sie bis zum Beginn zu erweichen, 13 bis 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Rübe

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Fügen Sie die Orangen auf das Backblech und braten, einmal werfen, bis die Rüben und Orangen zart sind, 15 bis 17 Minuten mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

Orange

Rübe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Fügen Sie die Rucola und werfen zu kombinieren.In der Zwischenzeit den restlichen Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Würzen Sie das Schweinefleisch mit dem Oregano, Thymian, und Teelöffel jedes Salz und Pfeffer und kochen, bis gebräunt und gekocht durch, 7 zu 9 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Rucola

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Thymian

Schweinefleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit den Rüben und Orangen servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Orange

Rübe

Kochausrüstung

Backblech

Backofen

Pfanne

Zutaten

Portion:

142Nüsse jeder Art (gehackt)

Tassen baby Rucola 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Rüben, geschält und in 1/2-Zoll-Keile 4

knochen-in schweinekoteletts (1 zoll dick; über 2 £ insgesamt)1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

getrockneter Thymian 45Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

koscheres Salz und schwarzer Pfeffer 4(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2

orangen, in große Stücke geschnitten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

getrockneter oregano

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir und Riesling sind meine top-picks für Schweinekoteletts. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Der GEN5 Chardonnay mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 9 Dollar pro Flasche.