Schwertfisch Kabobs mit Paprika Pesto

Name: Schwertfisch Kabobs mit Paprika Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 2 (Winter) trockener Weißwein; 2 (Winter) gehacktes frisches Basilikum; 3 (kann sein oder überfliegen) gehackter Knoblauch, geteilt; 1 (kann sein oder überfliegen) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter oregano; 1 groß süßer roter Pfeffer; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Schwertfisch-steak

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Schwertfisch Kabobs mit rotem Pfeffer Pesto könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion enthält 286 Kalorien, 24g protein, und 17g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Salz, Schwertfischsteak, Basilikum und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den trockenen Weißwein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Weißwein gefrorener Joghurt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 74%, was ziemlich gut ist. Versuchen Kabobs von Artic Saibling, Schwertfisch, grüner Pfeffer, Rote Zwiebel und Ch, Sauberes Essen gerösteter roter Pfeffer & Walnuss Pesto, und Gegrilltes Hähnchen Kabobs mit rotem Pfeffer Cilantro Pesto für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Wein, 2 Teelöffel Knoblauch und Oregano in einer kleinen Schüssel und rühren Sie gut um.

Zutaten, die Sie benötigen

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Knoblauch

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schwertfischsteak in 1 1/4-Zoll-Würfel schneiden; zur Weinmischung geben. Bedecken und marinieren im Kühlschrank 1 Stunde.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwertfisch

Steak

Wein

Pfeffer der Länge nach halbieren; Samen und Membran entfernen und wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Seeds

Pfeffer mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen; mit der Handfläche flachdrücken. Broil 5 1/2 Zoll von Hitze (mit elektrischer Ofentür teilweise geöffnet) 15 bis 20 Minuten oder bis verkohlt.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Pfeffer in Eiswasser geben, bis er abgekühlt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Pfeffer

Aus dem Wasser nehmen; Haut schälen und wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Position Messerklinge in Küchenmaschine Schüssel; Fügen Sie gerösteten roten Pfeffer, restlichen 1/2 Teelöffel Knoblauch, Basilikum und nächsten 3 Zutaten. Prozess bis glatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Geröstete Rote Paprika

Knoblauch

Basilikum

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Messer

Schüssel

Mischung in einen kleinen Topf geben. Bei mittlerer Hitze kochen, bis sie gründlich erhitzt ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Vom Herd nehmen; beiseite stellen und warm halten.

Schwertfisch aus der Marinade nehmen und Marinade reservieren. Fädeln Sie Fisch auf 2 (10-Zoll) Spieße. Grillgestell mit Kochspray bestreichen; über mittelhitze Kohlen (350 bis 400) auf den Grill stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Schwertfisch

Marinade

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Grill

Ort kabobs auf rack; grill, aufgedeckt, 4 zu 5 minuten auf jeder seite oder bis fisch flocken leicht, wenn getestet mit einer gabel, heften häufig mit marinade.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Kabobs mit Paprika-Mischung servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer